WORKOUT II

Semalam balik jer keje terus pegi gunting rambut heheheh rimas kalau rambut panjang sikit pun....kepala aku sentiasa pendek rambutnya....balik dr gunting rambut terus ke rumah kakak aku kejap belikan dia mee basah..konon nk goreng mee bagi aku makan mana sempat huhuu aku bekejar nak pegi gym plak.

Aku singgah umah kakak aku kejap je coz nk solat tapi sempat laa jumpa si kecik comei tu...Auf kalau dh jumpa Pak Lang dia biasa aaa terus buat perangai..semua nk tunjuk yang dia dh pandai heheh pandai main bola,pandai naik basikal urmm budak kecik kan..sampai aku nk balik dia mcm nak ikut tapi bila aku marah cepat-cepat dia diam hahaha Pak Lang yang garang kan.

Sampai umah aku berkemas dan terus masukkan semua baju dalam mesin basuh..lepas putar mesin aku terus pegi gym dkt umah aku jer hari ni coz Luqman ada training so tak blh nk workout ngn dia. Sampai gym mcm biasa buat cardio dulu hehehh selesai wat cardio dpt mesej dr Luqman ajak minum urmmmmmm berpeluh-peluh mcm tu malas eden nak kuar huh lagipun tak start workout lagi. Mcm biasa workout semalam aku concerntrate perut ngan badan huhuh setelah penat workout hampir sejam lebih aku buat stretching (betui ke ejaannya hahah). urmmmmmm best gila..balik umah pastu terus sidai baju dan layan movvie dkt cinemax jap pastu baru tido. Nikmatnyaa dapat tido kalau badan kita kuar peluh kan hehehe

Hari ni aku akan gym lagi............................
3 Responses
  1. Hezesuze Says:

    Ko ni gemoks sgt ke rhuddy?? ahakss!!

    senaman adalah bagus tuk kesihatan...yedok?


  2. Rhuddy Says:

    akak ku huhuh gemuks aaaaaaaa sy ni hahahah


  3. SANGKURIANG Says:

    nnt dah berjaya boleh jadi my personal trainer and dietary advisor tak?


Post a Comment